为开展心理健康教育，处理好运动与心理健康的关系，引导同学们的心理健康发展，体育教育与教育科学学院于12月3日在教学楼A201举办运动与心理健康知识讲座，由体育教育与教育科学学院院长孙延林为同学们分享运动与心理健康相关知识。

孙院长围绕运动与心理健康主题向同学们详细讲解运动对心理健康的积极影响，并针对不同性别、不同年龄段、不同情形下应该采用哪种运动手段来干预心理健康进行深入探讨。除此之外，孙院长通过列举现实生活中运动与心理健康的实际案例进行分析，拓展同学们的视野，丰富同学们的理论知识，有利于同学们在运动过程中有一定的自我调节能力，有效的避免心理问题的出现。

通过此次运动与心理健康教育讲座，同学们在孙院长的精心讲解下，了解运动与心理健康的关系，掌握通过运动干预达到心理健康目的的相关知识，让同学们能够缓解心理压力和紧张情绪，促进身心全面发展。